Выбрать свой город
интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Тульской области |
г. Тула, Новомосковское шоссе, 54Г |
г. Тула бесплатный тел. 8 800 200-60-84 tula@sport-dostavka.ru карта сайта
Самый элементарный способ нарастить мышечную массу - купить стойку для штанги и саму штангу. Оборудование готово к тренировкам. Наличие стоек, купленных в Спортдоставке, поможет отрегулировать выполнение упражнения, как в условиях квартиры, так и в тренажёрном зале. Всего пару-тройку занятий в неделю, и результат не заставит его ожидать, совсем скоро в зеркале вы будете наблюдать великолепные преображения в своей фигуре.
Начинающим тяжелоатлетам на стоит сразу приступать к работе с большими весами, так как возможны травмы и растяжения неподготовленных мышц. И вместо желанного результата вы принесете вред своему здоровью. Начните тренировки с небольшими весами и постепенно увеличьте количество повторений и рабочие веса.
Выполнение упражнений со штангой – наверное самое популярное занятие среди всех спортсменов. Они чудесно тренируют выносливость и способствуют приращивают мышечной массы. Их плюс состоит в том, что ими можно заниматься у себя дома, не наведываясь при этом в "тренажёрку".
Тула - это город, находящийся в Российской Федерации, Тула является административным центром Тульской области. Городу присвоено почетное звание Город-герой. Расстояние пути от центра города до центра столицы России равно 185 километрам. А если смотреть от северной части города до южной окраины столицы поселок Южное Бутово, то всего 150 километров. Общая площадь территории Тулы равна примерно 350 квадратным километрам. Общая длина города равна не более 30 км.
Численность населения Тулы чуть чуть не дотягивает до полумиллиона жителей, это по данным за 2013 год. Город занимает 37-е место в РФ по количеству жителей.